월 최대 60만 원 차이?! 2025 국민연금 수령액 폭증시키는 4가지 기술

🚀 “월 최대 60만 원 차이!”

2025 국민연금 수령액 폭발시키는 4가지 방법 (추납·반납·임의가입·연기)

2025년 기준, 같은 국민연금을 내더라도 어떤 선택을 하느냐에 따라 월 20~60만 원 이상 차이가 벌어진다.
국민연금은 단순히 “얼마나 받나?”를 계산하는 것을 넘어, 지금부터 수령액을 폭발적으로 늘릴 수 있는 전략을 아는 것이 훨씬 더 중요하다.

아래 4가지는 국민연금공단에서도 공식 안내하는 제도이며, 실제 가입자들의 연금액이 가장 크게 상승하는 영역이기도 하다.

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1) 추납제도

👉 “국민연금 수령액 증가 효과 1위!”

추납은 과거에 납부예외·미납 기간이 있던 사람에게 제공되는 제도다.
그 기간을 다시 납부하면 가입기간이 늘어나 연금이 폭발적으로 증가한다.

✔ 효과 큰 대상자

• 군대·대학생 시절 공백
• 경력단절 여성
• 프리랜서·사업자
• 40~50대 후반 “가입기간 모자람” 고민 중인 사람

✔ 실제 상승폭(2025 기준)

• 월소득 250만 원 / 가입 15년 → 추납 5년 → 월 +25~30만 원 증가
• 월소득 300만 원 / 가입 20년 → 추납 3년 → 월 +15만 원 증가

📌 추납은 2025년에 가장 먼저 검토해야 하는 1순위 전략이다.

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2) 반납제도

👉 “이미 연금을 받던 사람도 다시 수령액을 올릴 수 있다!”

반납제도는 과거에

• 조기노령연금
• 노령연금
• 분할연금
  을 받은 사람이 재취업 등으로 다시 가입자가 되면, 이전에 받은 연금을 반납하고 가입기간을 복원하는 제도다.

✔ 왜 효과가 큰가?

• 가입기간 ↑
• 현재 소득이 반영돼 연금 계산값 ↑
  → 결과적으로 연금 상승폭이 매우 큼.

✔ 예시
조기노령연금 3년 수령 → 재취업 → 반납 → 가입기간 +3년 복원
→ 월 +20만 원 이상 증가 사례 다수

📌 연금을 이미 받고 있었어도, 다시 올릴 수 있는 거의 유일한 공식 루트.

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3) 임의가입·임의계속가입

👉 “가입기간이 20년을 넘으면 유리함이 폭발한다!”

소득이 없는 전업주부, 일시적 실직자, 조기퇴직자도 스스로 국민연금에 가입할 수 있는 제도가 임의가입이다.
특히 50세 이후에는 임의계속가입을 활용해 가입기간을 20년 이상으로 만드는 것이 핵심 전략이다.

✔ 예시(2025)
55세 / 가입기간 18년 → 임의계속 2년 추가
→ 월 +7~10만 원 증가 가능

👉 20년 가입을 넘기는 순간 연금 체계가 크게 유리해지므로 50~60대에게 매우 중요.

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4) 연기연금

👉 “ “5년 연기 = 연금액 +36% 상승!” ”

연금 개시 나이를 최대 5년까지 늦추면 연기한 해마다 +7.2%씩 증가한다.
즉, 정상 개시 기준 대비 최대 +36% 증가가 가능하다.

✔ 예시
월 100만 원 받을 예정 → 5년 연기 → 136만 원 수령

✔ 추천 대상

• 현재 소득이 있어 연금이 급하지 않은 사람
• 기초연금·세금 전략과 함께 조정하려는 사람

📌 안정적이면서 가장 확실한 연금 상승 전략.

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📊 2025 국민연금 예상 수령액(기본 구조)

아래 표는 2025년 기준 평균소득·가입기간별 예상 월 수령액 참고용이다.

평균소득가입 10년가입 20년가입 30년

200만 원	32~36만 원	58~65만 원	82~90만 원
300만 원	45~50만 원	80~90만 원	110~125만 원
400만 원	55~62만 원	100~115만 원	135~150만 원

👉 이 표는 기본 구조만 보여주는 것으로, 정확한 연금액은 공식 계산기에서 개인별 소득 이력을 바탕으로 산정된다.

 

✔️  2025년 ‘연말정산 환급액 얼마나 돌려받나?’ 아래 글에서 정확히 확인할 수 있습니다.

 

✔️  추납·반납으로 소득 변경이 있으면 건강보험료도 바뀌므로 2025 건강보험료 계산 글을 참고하세요.

 

✔️ 현재 소득 구간이라면, 근로장려금을 받을 수 있는지도 꼭 함께 확인해보세요.